A nyár kánikulában, strandidőben gazdag. Ilyenkor különösen fontos az elegendő, jó minőségű folyadékfogyasztás. Ebben az időszakban a saját készítésű limonádé jót tesz szervezetünknek és az íze is üdítő.

A limonádé elkészítése:

2 liter limonádéhoz először a megfelelő méretű kancsóba töltök egy evőkanál aszkorbinsavat, majd két két és fél evőkanál cukrot. Ezt felengedem vízzel, ha feloldódott fogyasztható. A két literbe körülbelül négy-ötezer milligramm van (attól függ milyen púposan mérjük a kanalat, de elég egy lapos evőkanál) tehát két pohárnyi ital fedezi a napi c-vitamin szükségletet.

Ha a tarsolyodban van egy remek kence, krém, szappan, tisztítószer recept, küld el emailben. Készíts a munkafolyamatról és az elkészült műről képet, írd le az elkészítés menetét. Egy 10%-os kuponkód üti a markod, amit a következő vásárlásodnál be is válthatsz!

Mentés