Illóolaj kisokos, nem csak természetgyógyászoknak

A kozmetikai ipar olyannyira átalakult a 20. században, hogy egyre többen térnek vissza a házilag elkészített natúrkozmetikumok használatához.
Azzal, hogy mi készítjük el a saját szépségápolási termékeinket, megkíméljük magunkat számos vegyszertől és szintetikus anyagtól, ráadásul a drogériákban több ezer forintért kapható krémeket pár szár forintból elő tudjuk állítani úgy, hogy pontosan tudjuk, mi került bele a tégelybe.
A legjobb az egészben, hogy a saját kozmetikumaink elkészítéséhez nem szükséges különösebb vegyészeti ismeret, bár nem árt utána olvasni egyes összetevők hatásainak és higítási arányának. A koncentrált illóolajokat páldául mindenképpen higítva kell használni, különben mérgező hatásúak lehetnek.
Beszéljünk is most kicsit részletesebben ezekről!

A legalapvetőbb tudnivalók az illóolajokról

 

Gyakori hiba, hogy az illóolajokat összetévesztik az illatolajokkal: míg az illóolaj természetes eredetű, addig az illatolajokat mesterségesen állítják elő.
A friss növények általában illóolajokban gazdagabbak, mint a szárítottak, és az ezekben megtalálható olajok adják sajátos illatukat, feladatuk pedig nagy valószínűséggel bizonyos rovarok magukhoz vonzása, vagy éppen taszítása.
A természetes illóolajokat különböző növényekből vonják ki, általában víz- és gőzdesztillációval, vagy sajtolással, például citrusfélék esetében. A folyamat lényege, hogy a folyadék forralással gőzzé alakul, majd ez hűtéssel ismét folyékonnyá válik, és az eltérő fajsúlyuk miatt a desztillátum összetevőit el tudjuk különíteni.
Mint már említettem, az illóolajokat mindig kis mennyiségben, higítva kell felhasználni!
Sok illóolajon szerepel olyan matrica, amely azt jelzi, hogy mérgező. Emiatt még nem kell félni az illóolaj használatától, ugyanis ez a matrica csak arra hívja fel a figyelmet, hogy hígítatlan formájában lehet veszélyes, így azonban amúgy sem nagyon használjuk. Mivel nem oldódnak vízben, mindenképpen valamilyen bázisolajba, tejbe vagy mézbe keverve használhatjuk.

Egy kis illóolaj történelem

Az emberiség történelmében már egészen korán említést tesznek illatos növényekből nyert olajokról, és az ezekből készült balzsamok használatáról. Fennmaradt írásos dokumentumok vagy festmények bizonyítják, hogy már az ókori Egyiptomban, Babilonban, Kínában, a Perzsa Birodalomban, Görögországban és Rómában is előszeretettel használtak illóolajokat. Sőt, a híres Lascaux-i barlangban fennmaradt falfestmények alapján elmondható, hogy az emberek már 18.000 évvel ezelőtt is tisztában voltak bizonyos növények gyógyító hatásaival.

A vallás és az illóolaj találkozása

Az említett kultúrákban nem csak illatosításra vagy gyógyításra használták őket, hanem fontos szerepet kaptak vallási szertartásokban is. Egyiptomban az istenekhez különböző növényeket és illatokat kapcsoltak, és az istenszobrokat a hozzájuk tartozó növények olajával kenték meg. Indiában már több mint 3000 éve az ayurvédikus gyógymód fontos eleme a növényi olajok használata, A Bibliában pedig többször is említést tesznek gyógyító hatású olajokról, mint például a mirha, az izsóp és a tömjén olajáról, hogy csak néhányat emeljek ki.

Hogyan tudod alkalmazni az illóolajokat?

Az kétségtelen, hogy az esszenciális olajok számos pozitív hatást tudnak kifejteni, azonban nem mindegy, hogy miként használjuk őket.
Illóolajokat 3 féle módon tudunk alkalmazni:
      • aromatikusan
      • külsőleg, a bőrünkre kenve,
      • vagy pedig belsőleg, ám ilyenkor érdemes óvatosnak lenni a mérgezések elkerülése végett.
Az aromatikus felhasználás gyakorlatilag nem más, mint a belégzés. Beleszippanthatunk magába az illóolajat tartalmazó üvegcsébe is, vagy pedig párologtatóba csepegtethetünk pár cseppet a kedvenc olajunkból, és ezzel hosszantartó kellemes érzést idézhetünk elő.
Esszenciális olajat belekeverhetünk valamilyen bázisba is, így a bőrünkön is tudjuk alkalmazni, kenőcs formájában. Ahhoz, hogy az olaj az erős koncentráció miatt ne okozzon irritációt, mindenképpen vedd figyelembe az ideális hígítási arányokat!
Az olaj hígítása nem feltétlenül jelenti a hatásfok csökkenését, egyszerűen azért van rá szükség, hogy könnyebben felszívódjon, és ne irritálja a bőrt. Bizonyos olajok egyáltalán nem is használhatóak belsőleg, így ezt az alkalmazási módot érdemes elkerülni; Magyarországon például egyáltalán nem javasolt az illóolajok belsőleges használata.

Miért használj Te is illóolajokat a hétköznapjaidban?

Mivel számos esszenciális olaj elérhető a boltokban, a hatások tekintetében is van miből válogatnunk.
Hangulatunktól és szükségletünktől függően használhatunk nyugtató, fertőtlenítő vagy élénkítő hatású olajokat, de megtalálhatunk izomlazító, vérkeringést serkentő, illetve bőrirritációt és gyulladásokat csökkentő olajokat is. Bizonyos olajok még a légúti betegségek, megfázás okozta tünetek enyhítésére vagy a betegség megelőzésére is alkalmasak, mint például a teafaolaj.
Gyakorlatilag mindeféle problémára találhatunk már megoldást növényi olajok formájában, azonban azt érdemes tudni, hogy egy komolyabb betegség esetén az illóolajok nem helyettesíthetik a gyógyszeres kezelést!
Olyan illóolajokkal, mint a levendulaolaj, grapefruitolaj, fenyőtűolaj, kakkukfűolaj ellazulhatunk és segítenek megszabadulni a hét közben felgyülemlő stressztől. Ha pedig éppen energiára lenne szükségünk, az élénkítő, stimuláló hatású fahéjolaj, cajeputolaj vagy rozmaringolaj lehet a segítségünkre.
Természetes módon tudsz kezelni rengeteg típusú problémát és a megfelelően hígított olajat használva nem fenyeget az a veszély, hogy túladagolod, mint ahogy az egyes gyógykészítmények esetében megtörténhet.
Megfelelő minőségű és tisztaságú ollóolajat választva nem lőhetsz mellé; számtalan natúrkozmetikumot tudsz velük előállítani otthon, szinre fillérekből.

Néhány fontos tanács

Mielőtt nekiállnál a szépségápolási termékeid elkészítésének, határozd meg, hogy pontosan milyen hatást is szeretnél elérni, milyen jellegű hatóanyagokra van szükséged és ezek alapján szerezd be az esszenciális olajokat! hhoz, A krém elkészítésekor igyekezz minél pontosabban követni a receptet és az ott feltüntetett mennyiséget add hozzá!
Az érzékenyebb területeket, mint a szemek, fülek vagy az orr, lehetőleg kíméld az illóolajoktól.
Ügyelj arra, hogy gyerekektől elzárva tárold őket, nehogy lenyeljék a bár kellemes illatú, de hígítatlan és esetlegesen mérgező olajat! Azonban, ha figyelmesek vagyunk, nem szükséges félnünk az illóolajok használatától.
A receptekben található összetevők másként hathatnak egyes emberekre, így az ezekkel való kísérletezés előtt érdemes egy próbát is végezni. Megfelelő körültekintés mellett bátran vágj bele Te is a saját szépségápolási termékeid elkészítésébe!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

 

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..