Borsmenta – a sokoldalú gyógynövény

A borsmenta említésére a cukorka és a fogkrém jut mindenki eszébe, pedig a borsmenta egy ősi gyógyszer, amelyet nagyon régen alkalmaznak hasi bántalmak, hányinger kezelésére.

A növényből kinyert olaj sok összetevőből áll, de legfontosabb a mentol. Tanulmányokkal kimutatták, hogy a borsmenta illóolaj hatékonyan enyhítette az irritábilis bél szindrómát (IBS): hasi fájdalmak és görcsök, puffadás, székrekedés és hasmenés. A betegség a lakosság 5-20 százalékát érinti. Illóolajok segítségével a szindróma jól karbantartható, tünetei enyhíthetők.

Ennek egyik magyarázata az, hogy az olaj – főleg a mentol – blokkolja a kalcium-csatornákat, ennek hatására feloldja a “sima” izmokat a belek falain.

A borsmenta átmenetileg enyhíti a rovarcsípés, ekcéma és egyéb sérülések, beleértve a kiütést és a szömörce okozta viszketést. A borsmentatea használható csecsemőkori szájpenészre szájvízként, de terhesség alatt is jó, különösen azon hölgyek számára, akik szeretnék elkerülni az erős gyógyszereket, mert csökkenti a hányingert és a hányást.

A borsmenta illóolaj sok hagyományos, olcsó, és széles körben elterjedt termék összetevője, mint például: fogkrém, szájvíz, rágógumi, leheletfrissítő, dohányhelyettesítő, köhögés- és izomfájdalom elleni különböző kenőcsök. A mentol serkenti az idegeket, amelyek a hideget érzékelik, így hűvös érzést kelt. A szájban is vannak ilyen hideget érzékelő idegek, ezért a mentolt tartalmazó termékek hűsítő ízűek.

Nagy előnye, hogy rövid ideig fájdalmat is képes csökkenteni, és bár a hatás nem tart sokáig, a rövid haladék, amit hosszantartó kínoknál kapunk, nagy megkönnyebbülést jelenthet.

A mentolról kimutatták azt is, hasznos ellenszer sok betegség – baktériumok, gombák és vírusok – enyhítésében.

Borsmenta
Borsmenta

A mentafélék még pára formájában is megölik a Listeria, Staph, E. coli, Salmonella fertőzések okozásáért felelős baktériumokat.

Egyes kutatók most azt mondják, hogy együnk naponta egy evőkanálnyi friss borsmentát vagy más zöldfűszert. Borsmentát ehetünk karácsonyról megmaradt cukorka formájában, de lefagyasztva vízbe vagy ásványvízbe is tehetjük és élvezhetjük a hűsítő hatást.

Íme a borsmenta felhasználása:

1. Távol tartja az egereket és az egyéb nem kívánatos rágcsálókat.

2. Enyhíti a görcsöket: emésztés felgyorsítására, görcsök kezelésre is eredményesen használhatjuk. Készítsünk egy meleg menta teát és apró kortyokban fogyasszuk pici citrommal.

3. Megnyugtatja a lábakat: fáradt lábra igazi megnyugvást jelent a menta. Lábunk felfrissítésére szeleteljünk fel egy csésze mentalevelet, keverjük össze egy csésze tengeri sóval és egyharmad csésze olívaolajjal. Dörzsöljük a lábunkra!

4. Hatékonyan csökkenti a fejfájást: frissen szedett mentából készítsünk teát vagy hideg vízben áztatva igyunk meg egy pohárnyi keveréket. Kiegészítésként dörzsöljük halántékunkat és tarkónkat mentalevéllel.

5. Fertőzések elkerülésére: a menta antibakteriális tulajdonságai révén jól hasznosítható megelőzésre. Lábgomba elleni védelemben is hatékony.

6. Légutak tisztítására: ha orrdugulásunk van, tegyünk egy marék mentát 2-3 dl forró vízbe, és élvezzük a fűszeres mentol illatát! A borsmenta olcsóbb és természetesebb, mint a legtöbb orrtisztító spray.

7. Csökkenti a stresszt: a menta illóolaja kimutathatóan csökkenti a stresszt.

8. Fűszeres salátában kuriózum: ha szeretnénk, hogy nyári salátánk valami különleges élményt adjon, akkor gyümölcs- vagy zöldségsalátánkat fűszerezzük borsmentával – de csak mértékkel.

9. Testápolásra: a mentaolaj és levél friss illatot ad, így házi készítésű szappanok és samponok nagyszerű kiegészítő illata lehet.

10. Jégkockában: ha nincs lehetőség friss menta felhasználására, akkor jó szolgálatot tehet a fagyasztott is, ráadásként jól is mutat egy limonádéba dobott mentás jégkocka.

11. Arcfrissítésre: egy marék mentalevelet áztassunk egy liter vízben egy órán át, lehetőleg hűtőben. Ezzel a vízzel öblítsük arcunkat. Igazi természetes frissítő zuhanyban lehet részünk.

12. Szőnyegre, kárpitra: igazi „fresh” élmény. A szárított menta és a szódabikarbóna keverékét (1:2 arányban) dörzsöljük be a szőnyegbe, hagyjuk állni egy órát, majd porszívózzuk fel. Illata friss és fantasztikus!

13. Illatosítónak is kiváló: keverjünk össze mentát és más gyógynövényt, virágot, és hagyjuk, hogy természetes illat töltse meg otthonunkat.

Webáruházunkban megtalálható a 100 %-os tisztaságú, természetes rozmaring illóolaj 10, 50 és 100 ml-s kiszerelésben.

+1 tipp: Leheletfrissítő mentás recept

Ha az otthon készült fogkrémhez mentát adunk, felfrissít, és fehéríti a fogakat. Egyszerűen jól össze kell keverni, „fogrém-állagúra” a hozzávalókat és már használható is.

Hozzávalók: 1/4 csésze sütőpor, 1 kávéskanál só, 5 csepp fahéj illóolaj, 5 csepp borsmenta illóolaj.

Forrás: Napidoktor.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

 

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..